5 formas de introducir el Mindfulness en la vida cotidiana
Este es un artículo de autor invitado de Miriam Martín. Durante la mayor parte de mi vida estuve esperando que pasara “algo” que cambiara el rumbo de mi destino...
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Optimización personal
Cómo disparar tu motivación cuando estás teniendo el típico día negro (y convertirlo en uno de provecho)
Este es un artículo de autor invitado por parte de Patricia Ibañez. Hay ciertos días que parece que no pueden faltar en el calendario de toda persona. Están los...
9 estrategias mentales utilizadas por los estoicos para mejorar sus vidas
Siempre se nos ha dicho que el poder de todo está en la mente. Que a partir de ella creamos la realidad y que las grandes cosas nacen en esa factoría de ideas...
Toma tus decisiones conectado a tu verdadera sabiduría
Este es un artículo invitado de Cristina Hortal. La capacidad de decidir está presente en casi cada segundo de tu vida, aunque no te des cuenta de ello. Para mí...
Por qué no logras tus objetivos y cómo solucionarlo
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Año 2016: Resumen, Aprendizajes y sobretodo Confesiones
En este artículo de hoy lo comparto con una especial sensibilidad, en parte estaba deseando que llegase para expresar lo que siento y que de paso aprendamos juntos de...
Vida minimalista: Siéntete rico con lo necesario
Vivimos en un mundo cada vez más complejo en el que nos vemos desbordados por la cantidad de información, posesiones materiales y personas que forman parte de nuestra...
Cómo mejorar mi autoestima: Guía paso a paso
Hoy quería hablarte del amor hacia uno mismo, de la auto percepción de tu propio valor y de lo que te hace sentir valioso como persona. Sí, has acertado. Es tu propia...
Intimando con el Éxito: Lo que nadie se atreve a contarte
Reciéntemente he estado pensando muchísimo sobre el concepto de éxito y me he hecho muchas preguntas sobre mi vida, de cómo esta idea ha ido cambiando y moldeandose en...
Cómo una Llama puede enseñarte sobre Mindfulness
La verdad que desde hace años me genera una curiosidad bastante importante el tema de abordar la vida de una forma más sosegada, relajada y presente. Recuerdo cuando...
Autoconocerte a través de los demás
La entrada de hoy tiene el objetivo de acercarte un poco más a ti, de saber realmente quien eres y de darte un herramienta tremendamente eficaz para evolucionar como...
Tu recurso Nº1 para la estabilidad emocional
Una de las cosas que me llevo a sumergirme de pleno en el desarrollo personal fue sin duda el mundo emocional, siempre me pareció terriblemente interesante a la...