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Optimización personal

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5 herramientas para conectar con tu verdadera esencia y desatar tu poder interior

Hoy me gustaría dirigirme a todas esas personas que no encuentran su lugar en el mundo, que sienten que no encajan en ningún sitio y que no entienden nada de

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5 formas de mejorar la productividad trabajando desde casa cuando eres emprendedor

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Crisis existencial
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Crisis existencial: cómo superarla y salir transformado en el proceso

  Si tuvieses que definir qué es una crisis existencial en pocas palabras diría que es:   La sensación interna de no saber quien eres ni la utilidad que tienes en la existencia.   Está

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Cómo mejorar el estado de ánimo y mantenerte feliz todo el día

Visualiza que de una vez y por todas pudieras ser el jefe de tu estado de ánimo ¿Sería increíble, no es así? A quién no le gustaría aprender a estimular su

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2017 ABCoach al desnudo: todos mis aprendizajes y confesiones

Llega el fin de año y toca mirar hacia atrás. Preguntarnos qué hemos hecho bien y cuales son las cosas que deberíamos mejorar. Hoy quiero compartirte un montón de cosas que creo

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Cómo ser emprendedor sin morir en el intento

  Este es un artículo invitado de Tania Carrasco.     Cómo ser emprendedor no es algo que te hayan enseñado en la escuela. Probablemente, cuando ibas a la escuela la palabra “emprendimiento” ni

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Consigue tus objetivos con 5 claves de alto impacto que dispararán tu Productividad Personal

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Vencer mis miedos me hizo descubrir mi pasión: el resultado de mi primer viaje sola

  Este es un artículo de autor invitado de Elena.   No sé si te sonará esta historia pero… Yo he vivido con miedos toda mi vida. Miedo al ataque, al rechazo, a

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Aprender a ser feliz
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Aprender a ser feliz: un nuevo enfoque revolucionario para un mundo de gente dormida

    Aprender a ser feliz no es una tarea sencilla y parece la asignatura pendiente que todos tenemos. Incluso hay una industria creciente encargada de aliviar esa necesidad y de traer alivio

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5 formas de introducir el Mindfulness en la vida cotidiana

  Este es un artículo de autor invitado de Miriam Martín.   Durante la mayor parte de mi vida estuve esperando que pasara “algo” que cambiara el rumbo de mi destino y me

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Motivación personal
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Cómo disparar tu motivación cuando estás teniendo el típico día negro (y convertirlo en uno de provecho)

  Este es un artículo de autor invitado por parte de Patricia Ibañez.   Hay ciertos días que parece que no pueden faltar en el calendario de toda persona. Están los días en los

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Estrategias mentales 1
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9 estrategias mentales utilizadas por los estoicos para mejorar sus vidas

    Siempre se nos ha dicho que el poder de todo está en la mente. Que a partir de ella creamos la realidad y que las grandes cosas nacen en esa factoría

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