¿Harto de no saber desatar tu fuerza de voluntad? ¿Sueles empezar cosas pero no las acabas? Aquí encontrarás 3 claves que te ayudarán a ponerle remedio. Algunas de ellas apoyadas por experimentos científicos que dan peso a las recomendaciones que te estoy diciendo.
Se han dicho infinidades de cosas en la literatura de autoayuda y psicología respecto a al fuerza de voluntad. Algunos dicen que es cuestión de insistir y proponerte hacer las cosas igualmente.
Pero según numerosos estudios del libro The wilpower instinct apuntan a que la fuerza de voluntad es como un músculo y que también se agota. Por lo tanto, debemos de entenderla y saber cuando utilizarla.
En el siguiente vídeo te pongo a mano 3 claves prácticas que seguro que te ayudarán.
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Foto shutterstock: fuerza de voluntad
